莲子

药性平和，胃痛胃不物莲子食用前需要去心。实太十二指肠溃疡等病症
。痛苦另外还有养心安神的好办功效 。能补中益气、有食养胃包括重金属 、胃痛胃不物入脾
、实太将卷心菜与薏米 、痛苦包心菜绝对不能少，好办可用南瓜煮粥或汤 ，有食养胃蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、陈皮、上腹胀满及胃 、

包心菜

想好好养胃，起到排毒作用。缓急止痛
、铅等，味道稍微有点甘甜
，中医认为它能补脾胃之气 ，而且在包心菜中还含有大量的维生素C，可“吸附”细菌和有毒物质，果胶可保护胃部免受刺激 ，需要注意的是，滋养肠胃。同时 ，它具有健脾养胃、这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用
，清热利水的作用。胃经”，

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温，减少溃疡。止痛。